نصائح
-
السياسة السودانية
نصائح لتجنّب الأكل عند التوتّر
قد يلجأ كثير من الأشخاص الى الإفراط في تناول الطعام بسبب الإجهاد والملل والتوتر، ما يؤثر سلباً على الصحة، وقد…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
نصائح للمرأة بعد سن الثلاثين.. أهمها التغذية وممارسة الرياضة
بعد عمر الثلاثين تحتاج المرأة إلى الاهتمام بنفسها وبصحتها بشكل جيد، ولهذا يمكنك الاطلاع على أهم النصائح للمرأة بعد سن…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
تناول البروتين وشرب الشاي الأخضر.. 7 نصائح للتخلص من دهون البطن
يمكن أن تؤدي زيادة الدهون في البطن إلى زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، فإن تناول كميات أقل من الكحول…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
4 نصائح لحماية هاتفك الجوال من تبعات ارتفاع درجات الحرارة صيفا
مع بداية الصيف وموسم الإجازات تتعرض الهواتف الجوالة للسخونة المفرطة عند اصطحابها إلى الشواطئ أو حمامات السباحة أو حتى عند…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
هذه أهم نصائح لمريض السكري في عيد الأضحى
فى عيد الأضحى تزداد العزائم والولائم الغنية باللحوم بأنواعها المختلفة والأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون التى قد…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
نصائح لتثبيت مكياج الصيف أثناء ساعات النهار الحارة
إليك بعض النصائح لتثبيت مكياجك خلال ساعات النهار الحارة في فصل الصيف من خبيرات موقع “اهتمامنا”:1- استخدمي كريم أساس خفيف…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
حسن إسماعيل يكتب: نصائح مابعد الحرب والهزيمة
حسن اسماعيل حسن إسماعيل يكتبسلاماتنصائح مابعد الحرب والهزيمة– عزيزتي قحط.. الطرفة تقول أن المهندسين والعمال الصينيين الذين كانوا يعملون فى…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
نصائح لإنقاص الوزن بمنتهى السهولة
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو اتباع نظام غذائي. فقد تم تكييف أسلوب تفكير…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
💢بمناسبة اعفاء مدخلات الطاقة الشمسية من الجمارك : نصائح للراغبين في تركيب انظمة طاقة شمسية منزلية
قبل كل شئ انا لست مختص في المجال ولا حتي مهندس ، انا فقط شغوف بمجال الطاقة المتجددة تحديدا الشمسية…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
3 نصائح لمعالجة حالات “تلاشي القدرة” على اتخاذ القرار
يعاني العديد من الأشخاص من تدهور في قدراتهم على اتخاذ القرار وربما يتدهور الحال لدرجة أنهم لا يستطيعون حتى اتخاذ…
أكمل القراءة »
