صفار

صفار البيض الطعام المظلوم – النيلين

هناك فكرة سائدة تحذر من الإفراط في تناول البيض وبخاصة صفاره، وتقول إن تناول ثلاث بيضات أسبوعيًّا قد يؤدي إلى…

أكمل القراءة »