جسمك
-
السياسة السودانية
تعرف على علامات نقص البوتاسيوم والأغذية التي تزود جسمك به
البوتاسيوم معدن تحتاجه جميع أنسجة الجسم، ويشار إليه أحيانا باسم المنحل بالكهرباء لأنه يحمل شحنة كهربائية صغيرة تنشّط وظائف الخلايا…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
كيف تساعد جسمك على عدم طلب السكر في رمضان؟
يشعر الصائمون بالحاجة الملحة لتناول السكريات بعد ساعات طويلة من الصيام، وذلك كردّ فعل طبيعي لأجسامهم بعد هبوط معدّلات السكر…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
ما تأثير قلة شرب الماء في الشتاء على جسمك؟
تتكون 70% من أجسامنا من الماء لذلك فأنت بحاجة إلى الماء طوال العام للحفاظ على رطوبة جسمك، وأظهرت الدراسات أن…
أكمل القراءة »
