المشي
-
السياسة السودانية
5 طرق لتعزيز فوائد المشي.. منها زيادة الوزن وتنويع السرعة
المشي لا يحتاج إلى أن يكون معقدا، فمجرد المشي السريع لمدة عشر دقائق يوميا يمكن أن يوفر مجموعة من الفوائد…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
10 أخطاء شائعة في المشي يجب تجنبها
يمكن أن تؤدي تقنية المشي الصحيحة إلى تحسين صحتك ولياقتك وسلوكك. ويمكن أن تساعدك على المشي بشكل أسرع وأكثر سلاسة،…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
بعد تداول مقطع فيديو.. أول تعليق من الخضيري بشأن حقيقة المشي حافي القدمين على السيراميك يٌسبب جلطة
علق الدكتور فهد الخضيري، على مقطع فيديو تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي لأحد الاشخاص المصابين بجلطة، يحذر من المشي…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
يقرر المشي حافياً ليصبح مليونيراً
قرَّر شاب بريطاني التخلي تماماً عن ارتداء أي نوع من الأحذية، معتقداً أن ذلك هو طريقه ليصبح مليونيراً. ورمى الشاب…
أكمل القراءة » -
الرياضة السودانية
نهاية المشي البطال..!!
صابنها محمد عبد الماجد نهاية المشي البطال..!! • كنت ادرك ان الاهلي المصري سوف يشرب من نفس (الكأس) الذي شرب…
أكمل القراءة »
